El
fin de semana del 16-17 de Mayo se celebró en la ciudad Castellano Manchega de
Ciudad Real el Campeonato de España de Ciclismo adaptado. Acudí como integrante de la Selección
Aragonesa para participará en la categoría MH3 de handbike. En mi mente tenía el objetivo
de subirme al podio y consolidar el trabajo de estos años. Después de dos
campeonatos ocupando el 4 puesto, era la hora del podio.
Ayudado
por mi amigo José Manuel Carcasona, cargamos la autocaravana y nos bajamos a
Ciudad Real. Dos accidentes son la base nuestra amistad, el de José Manuel, en
la BTT Bodega Pirineos, donde apunto estuvo de quedarse en silla de ruedas y
que le provocó una fijación cervical sin perdida de movilidad, y mi atropello,
un mes después de su accidente. Él vino a verme al hospital y desde entonces
somos uña y carne.
El
sábado 16 de mayo a las 16:00h comenzaba la prueba contrarreloj, 18,2 km contra
el crono donde tenía puestas mis mayores expectativas. El circuito se adaptaba
muy bien a mis características, una prueba larga, con cierto desnivel donde
poder mantener un ritmo constante y elevado. Además se unió un día de viento
lateral complicado y viento en contra en la parte final de la contrarreloj. Ideal para mi.
Después
de un invierno intenso de entrenamientos, me encontraba en el mejor momento de
la temporada pero una gastroenteritis 4 semanas antes del campeonato me hacían
tener mis dudas. Apenas había competido este año y los rivales estaban muy
fuertes, no sabía si me iba a faltar ritmo o intensidad, era una duda en silla
de ruedas.
Tras un calentamiento en rodillo de más de 45 minutos, fui a la línea de salida. Comencé
rápido pero sin ir a tope, cadencia alta y controlando los watios que
debía mover. Siguiendo las instrucciones
de mi entrenador, debía guardar fuerzas para la parte de la subida y terminar
los últimos kilómetros a tope. Los primeros 5 km los rodé a más de 40km/h, los
siguientes 5 km sobrepase los 42 km/h y los 5 km restantes, con los tramos de
repechos, los pasé a 25 km/h, me faltaba el último esfuerzo pero mi energía
estaba en las últimas, a 3,4 km de meta el viento era en contra así que intente
mover los brazos sin pensar en el dolor que tenía. Los rodé a más de 35 km/h,
terminado la crono en 32:20 minutos a una media superior de 34 km/h. Estaba
relativamente decepcionado, calculaba que los primeros hubieran logrado unos
tiempos cercanos a los 30-31 minutos, el podio se me antojaba complicado.
Al
terminar la contrarreloj me subí a rodillo para soltar e intentar eliminar
parte del ácido láctico generado. Varios compañeros se acercaron a preguntar
por mis tiempos, al contrastar con ellos, pues no estaba tan mal pero debía
tener los tiempos oficiales. Al rato José Manuel llegó y me comentó que había
hecho 3º, objetivo logrado, estaba féliz….pero una sonrisilla se dibujaba en su
rostro, ¡HAS GANADO! me gritó, no me lo podía creer. Nos abrazamos mientras
unas lágrimas caían por nuestros ojos. Él sabe el esfuerzo que realizo, los
nervios que paso y lo que cuesta ganar un Campeonato de España de Contrarreloj.
Estaba flotando, en una nube.
Muchos
compañeros se acercaron a felicitarme, sin duda, ellos también han trabajado
con intensidad, entrenan casi todos los días y se esfuerzan para lograr las
mismas metas que yo, saben lo que cuesta esta victoria. Esta ha sido la
contrarreloj de mi vida, sin duda, ellos también tendrán la contrarreloj de sus
vidas, con su esfuerzo, seguro que lograrán sus sueños.
Tras
la entrega de premios, llevar el maillot de Campeón de España, morder la medalla
y recibir multitud de llamadas, mensajes, etc…seguía en mi nube, con mis
emociones a flor de piel, así que se me antojaba complicado dormír por la noche y a la mañana siguiente, a
las 9h, debía estar formando en la prueba en línea.
Domingo
17 de mayo, 9:00h de la mañana, me había levantado a las 6:00h para desayunar y
tenía que recorrer una ruta de 36,4 km, dos vueltas al circuito de la
contrarreloj. Personalmente, prefiero pruebas más largas, 50-60 km, donde la
base aeróbica sea más importante pero allí estaba, tras un buen calentamiento
en rodillo, en la primera línea de salida.
Comencé
con el deporte de la handbike a finales del 2011, durante estos años he ido
adaptando mis músculos al intenso ejercicio que requiere esta actividad, he
progresado de forma constante y todavía creo que me queda mucho margen para
seguir creciendo. Lograr el Campeonato de España de contrarreloj era hacer
realidad un sueño, era sentir que mi trabajo estaba logrado y asumí la prueba
en ruta sin presión alguna.
La
salida de la prueba en ruta no fue rápida y tras pasar la primera rotonda se
formo un grupo de 7 handbikers. Nadie quería tomar la cabeza del grupo para no
gastar energías. Tras los primeros 10 km y en vista al repecho que llegaba,
comenzaron los primeros movimientos de los compañeros. Tras sobrepasar la curva
que llevaba al primer repecho, cambié el ritmo y me puse a tirar del grupo
buscando medir las fuerzas de los rivales. Todos aguantaron excepto un corredor
que se descolgó. Me sentía bastante controlado por los compañeros, cualquier
iniciativa era controlado así que decidí ir a cola de grupo para guardar
energías y encontrar mi momento.
Pasamos
el primer paso por meta y me mantenía relajado a cola de grupo pero justo antes
del paso por una rotonda con vistas a un repecho, los rivales cambiaron el
ritmo, una zona donde era imposible adelantar ya que entramos en fila de uno.
No vi el ataque hasta salir de la rotonda, entonces 3 handbikers había abierto
un hueco de más de 50 metros, debía sobrepasar a los que me taponaban el avance
y cuando me quise dar cuenta, la cabeza de carrera estaba a más de 100 metros.
Desde
entonces los observaba como abrían un hueco enorme, más de 400 metros. Subí la
intensidad e intenté llegar a su altura. Muy lentamente, veía como la distancia
se reducía, esperaba que no hubiera acuerdo para tirar en la cabeza y que me
permitiera entra de nuevo en el grupo. Tras más de 7 km pedaleando en solitario,
casi sobrepasado el primer repecho, llegué a su altura. Esperaba un nuevo
cambio de ritmo que me dejará tirado ya que llegaba agotado del esfuerzo pero
intenté llegar con algo de resuello para afrontarlo. No se produjo y tomé la
cabeza del grupo, no quería más despistes.
Cuando
recuperé el aliento, volví a intentarlo en otro repecho, pero los 3 corredores
que me acompañaban respondieron con solvencia. Faltaban 4 km para meta. Desde
este momento se abrieron las hostilidades. Un ataque seco de un compañero en la
parte llana, todos respondimos. Al momento, otro cambio de ritmo potente antes
de una rotonda, todos respondimos. El final sería al sprint. Faltaba menos de 1
km para la línea de meta, ocupaba la segunda plaza y observa por el retrovisor
a los compañeros, cuando se produjo un ataque seco antes de una rotonda. Quien entra primero en esa rotonda tiene muchas
posibilidades de ganar, ya que luego viene un bajada de 200 metros que terminan
en una curva y contracurva para afrontar la línea de meta. Entre en 4 posición en la contracurva, el
grupo se había estirado y ni intenté el sprint. Tal como entramos en al curva
final, fue la posición del podio de la prueba en ruta.
Mi
valoración de los Campeonatos de España 2015 es más que positiva. Como siempre
digo, aprendo de las victorias pero más de las derrotas, la prueba en ruta de
este Campeonato de España me ha enseñado mucho. Lograr el titulo de Campeón de
España de Contrarreloj mantiene vivo mi sueño de poder llegar a unas
Paralimpiadas, el camino es largo y para ello debo demostrarlo a nivel
internacional. Aquí van a ir encaminados mis próximos pasos y espero seguir
haciendo realidad mi lema “QUERER ES PODER”
Esta
victoria va dedicada a muchas personas. En primer lugar a Ana, mi compañera de
fatigas que soporta cada día mis nervios y rarezas. Después para mi padres y
familia, mi madre me dice “gana pero no te esfuerces”, palabras que salen del
corazón. A José Manuel por ser compañero de fatigas en esta batalla. A todos
mis patrocinadores JCV Shipping&Solutions, QUICKIE, Spiuk, PowerBar,
Clinica Sant Jordi, Trangoworld, Tinkervan, COANFI, …..etc….sin ellos este sueño no sería
posible. A mi entrenador Ralf, a mi preparador físico Heko, al masajista que me recupera, Guillermo. Y para terminar a todas esas personas que a diario me muestran su
cariño en la calle, por las redes sociales, donde sea, gracias a su empuje, me
siento seguro y con ánimos de afrontar lo que está por venir. GRACIAS DE
CORAZÓN A TODOS.
Enhorabuena Diego , el esfuerzo siempre es recompensado.
ResponderEliminarUn abrazo muy fuerte desde Bélgica
Chema
Enhorabuena Diego !
ResponderEliminarNos tienes acostumbrados a quedar en buenas posiciones, cuando no ganar, disfrutamos de tus experiencias deportivas y humanas que bajo el lema QUERER ES PODER y entendemos sobre todo las madres lo de *GANA pero no te esfuerces*...grandes palabras aunque sabemos que esa magia sin esfuerzo no se consigue, pero que son dichas con el amor y sentimiento de una orgullosa y *sufridora*madre.
...Que importante es estar rodeado y convivir con buena gente!!